おはようございます。お越しいただき、ありがとうございます。fuzz40です。 気持ちよい筋肉痛が全身を包んでおりますが、本日はトレーニングはお休みです。 肉体改造を初めて３日目ですが、しっかりと休みも取ることもトレーニングの一環。 今考えていること…