こんにちは、fuzz40です。 昨日から肉体改造がスタートしたわけで、程よい筋肉痛です。ゾクゾクしますね。 よく巷である話ですが、これでもかって自分で追い込んで増える筋肉量はたったの7g。 そう考えると、ボディービルダーの人とかって凄いですよね。努力…